GEWOBAG bietet Senioren kostenlose Seminare für mehr Selbstsicherheit

„Mit den Kursen gehen wir speziell auf ältere Bewohner zu, die sich durch den Trubel der Stadt verunsichert fühlen. Das Konzept haben wir nach ersten erfolgreichen Durchgängen weiterentwickelt. Unser Kurs stärkt das Selbstbewusstsein der Senioren und hält wieder viele praktische Tipps bereit,“ so Hendrik Jellema, Vorstandsmitglied der GEWOBAG. Zu den Kursen, die die GEWOBAG gemeinsam mit der Firma Leontraining organisiert, sind GEWOBAG-Mieter und alle interessierten Berliner eingeladen. Eine Anmeldung ist erforderlich unter Fon: 030 4708-1452.

1. Termin

Wann? Samstag, 27. Februar 2010, 10-13 Uhr

Wo? Kiezeinrichtung „Wir aktiv. Boxsport & mehr“,

Potsdamer Straße 152, 10783 Berlin

2. Termin

Wann? Montag, 15. März 2010, 12-15 Uhr

Wo? Paul-Gerhardt-Kirchengemeinde,

Im Spektefeld 26, 13589 Berlin

Alltagstipps, Rollenspiele und eine Menge Spaß

Oft trauen sich ältere Menschen deshalb nicht hinaus, weil ihnen das schnelle Stadtleben und die vielen Menschen suspekt sind. Ziel der Kurse ist es, diese Unsicherheit abzubauen und gleichzeitig Selbstbewusstsein aufzubauen. Trainer Jascha Wozniak von Leontraining gibt viele praktische Hinweise für den Alltag und geht individuell auf die einzelnen Teilnehmer ein.

Die Kursteilnehmer werden auch selbst aktiv. Jascha Wozniak: „Jeder bekommt Gelegenheit, eigene Angstsituationen anzusprechen. In Rollenspielen wird sicherheitsorientiertes Verhalten geprobt. Es geht darum, potentielle Gefahrensituationen schnell zu erkennen, beziehungsweise diese gar nicht erst entstehen zu lassen.“ Und für den Fall der Fälle zeigt Jascha Wozniak, wie man sich als Helfer oder Zeuge richtig verhält. Zum Einsatz kommen dabei alltägliche Hilfsmittel wie Trillerpfeife oder Regenschirm. Die ersten Kurse haben gezeigt, dass auch der Spaß nicht zu kurz kommt.